Masques LED : Mes Conseils pour Choisir le Meilleur Modèle !

Si vous suivez le blog depuis un moment, vous savez que les appareils anti-âge font partie de ma routine depuis plusieurs années maintenant. J’ai été parmi les premières à craquer pour le Newa lorsqu’il est arrivé en France (un vrai vétéran de la beauty tech !), et depuis, j’ai testé presque toutes les technologies anti-âge disponibles, y compris… les fameux masques LED.

Vu que vous me contactez régulièrement à ce sujet sur Instagram : « Lequel choisir ? », « Est-ce que ça marche vraiment ? », « Quelle différence entre lumière rouge et bleue ? » … Il était temps de répondre à toutes vos questions ! Dans cet article, je vous propose donc un guide complet pour comprendre comment fonctionnent les masques LED, leurs bienfaits, et surtout, comment choisir celui qui sera le plus adapté à votre peau.

Evidemment, dans le cas où vous auriez déjà lu mes précédentes revues, vous n’apprendrez rien de nouveau, mais cela permettra de poser les bases pour celles qui font leurs premiers pas dans l’univers des LEDs ! 🙂

Qu’est-ce qu’un masque LED ?

Un masque LED (Light Emitting Diode) repose sur la luminothérapie, une technologie qui utilise des couleurs de lumière spécifiques pour booster les processus naturels de régénération de la peau. Chaque couleur cible une problématique précise, grâce à sa longueur d’onde qui détermine la profondeur à laquelle la lumière agit et ses effets sur les cellules de votre peau. Certains masques ne diffusent qu’une seule longueur d’onde, alors que d’autres, comme ceux de CurrentBody, en combinent plusieurs pour offrir un traitement plus complet.

Les différentes couleurs de LED et leurs actions spécifiques

Voici un récapitulatif des longueurs d’onde et des bénéfices associés à chaque couleur de lumière diffusée par les masques LED :

Couleur	Profondeur d’action	Bénéfices
Bleue (415 nm)	Surface (1 mm)	Combat les bactéries responsables de l’acné, affine le grain de peau et régule le sébum.
Verte (532 nm)	Jusqu’à 2,5 mm	Atténue les taches brunes et uniformise le teint.
Jaune (590 nm)	2 mm	Apaise les inflammations, protège du stress oxydatif et répare les dommages causés par le soleil.
Rouge (633 nm)	Profond (3 mm)	Stimule la production de collagène, raffermit et illumine la peau.
Proche infrarouge (830 nm)	Jusqu’à 4 mm	Accélère la régénération cellulaire, apaise les peaux sensibles, atténue les rougeurs.
Infrarouge profond (1072 nm)	Jusqu’à l’hypoderme	Favorise la réparation cellulaire et accélère la cicatrisation.

Pourquoi c’est si efficace ?

Contrairement aux crèmes ou sérums qui agissent en surface, les masques LED agissent à différents niveaux dans les couches de la peau, y compris au niveau cellulaire. La lumière est absorbée par les mitochondries, ces « batteries » de nos cellules, qui se mettent alors à produire davantage d’ATP, une énergie essentielle pour leur bon fonctionnement. Il se produit alors un effet coup de fouet : les cellules se régénèrent plus vite, la production de collagène est relancée et les signes d’inflammation deviennent beaucoup moins marqués.

Cependant, tous ne fonctionnent pas selon ce processus. C’est le cas notamment des masques à lumière bleue mais j’y reviendrai par la suite.  😉

Est-ce que ça marche vraiment ?

Aucun doute à ce sujet ! L’efficacité des LED a été validée par de nombreuses études scientifiques. Par exemple, une étude publiée dans le Journal of Cosmetic and Laser Therapy a montré que l’utilisation de la lumière rouge (633 nm) améliore significativement la texture de la peau, favorise la production de collagène et atténue la profondeur des rides après seulement 4 à 6 semaines d’utilisation régulière. On parle donc bien de résultats cliniquement prouvés !

Et au cas où vous vous poseriez la question, il ne s’agit bien sûr pas de résultats isolés. D’autres travaux confirment que les masques LED apportent des bénéfices visibles, plus particulièrement dans le domaine de l’anti-âge. Vous pouvez avoir accès à plusieurs de ces études ici : PubMed.

Quels bienfaits pouvez-vous en attendre ?

Concrètement, voici ce que ces appareils peuvent réellement faire pour votre peau :

• Anti-âge : réduction des rides, raffermissement de la peau, amélioration de l’élasticité.
• Éclat et homogénéité du teint : peau plus lumineuse, atténuation des rougeurs et des taches pigmentaires.
• Imperfections : action ciblée sur les boutons et l’acné.

Ils ne remplacent évidemment pas une bonne routine de soin (nettoyage, hydratation, protection solaire), mais ils en sont un complément redoutablement efficace. 😉

Maintenant que vous avez bien compris comment fonctionne un masque LED et tout ce qu’il peut offrir à votre peau, passons à l’étape suivante : comment choisir celui qui correspond parfaitement à vos besoins.

Comment choisir le masque LED parfait pour vous ?

On ne va pas se mentir, les masques LED représentent un vrai investissement. Alors avant de faire chauffer votre carte bancaire, mieux vaut être sûr de faire le bon choix. J’ai donc pris le temps de vous lister ci-dessous l’ensemble des critères à prendre en compte pour trouver celui qui correspond à vos attentes.

1. Vos objectifs beauté

Avant tout, posez-vous cette question simple : Qu’est-ce que je veux vraiment améliorer sur ma peau ?

• Rides et fermeté : Tournez-vous vers un masque équipé de lumières rouge et infrarouge, idéales pour booster le collagène et raffermir la peau.
• Acné et éruptions spécifiques : Si vous êtes concerné par l’acné, les kystes ou microkystes, optez pour un masque intégrant la lumière bleue. Cette lumière cible les bactéries responsables des boutons tout en calmant les rougeurs et en régulant la production de sébum.
• Teint terne ou rougeurs : La lumière rouge est particulièrement appropriée pour apaiser les irritations et raviver l’éclat. Quant à la lumière jaune, elle aide à uniformiser le teint et réduire les petites inflammations.

L’essentiel est de bien comprendre les besoins de votre peau pour choisir un appareil qui vous correspond.

2. La qualité de l’appareil

Si vous pensez que tous les masques LED se valent… Détrompez-vous ! Voici ce qui fait vraiment la différence :

• Couverture lumineuse : Plus il y a de LEDs, plus la lumière est diffusée de façon uniforme sur votre visage. Idéalement, choisissez un masque doté d’au moins 100 LEDs pour une efficacité optimale. Par exemple, le Masque LED Série 2 de CurrentBody, avec ses 236 LEDs, permet une couverture parfaitement homogène. Moins de LEDs ? Cela risque de créer des zones d’ombres… Entendez par là que certaines zones de votre visage ne recevront pas suffisamment de lumière.
• Précision des longueurs d’onde : Chaque lumière doit atteindre la bonne profondeur dans la peau. Autrement dit, vérifiez que les longueurs d’onde utilisées sont scientifiquement prouvées pour leur efficacité. Dans l’idéal, la précision doit être de + ou moins 2nm. Imaginions que vous souhaitiez vous offrir un masque à LED rouge. La longueur d’onde utilisée doit être de 633nm, car c’est cette longueur d’onde précise qui permet d’atteindre les couches de la peau où la production de collagène peut être stimulée. Si ça tape à côté, le traitement sera tout simplement inefficace.
• Certifications de sécurité : S’il y a bien un critère à ne pas négliger, c’est celui-ci. Les certifications CE ou FDA garantissent que l’appareil respecte les normes et qu’il est totalement sûr pour votre peau, et ça, c’est non négociable ! 😉

3. La facilité d’utilisation

Un masque LED, c’est bien. Mais s’il s’intègre facilement dans votre routine quotidienne, c’est encore mieux ! Combien de gadgets beauté dorment dans nos tiroirs, car trop contraignants à utiliser ? Voici quelques points à vérifier pour que votre beauty device ne connaisse pas le même sort.

• Ergonomie : Le masque est-il confortable ? Épouse-t-il bien les contours de votre visage ? Notez que certaines enseignes comme Currentbody proposent des garanties « satisfait ou remboursé », ce qui vous permet de tester le masque chez vous et de vous assurer qu’il vous convient.
• Durée des séances : Une session de 10 à 15 minutes par jour, ça passe crème ! Mais si le traitement s’avère trop long ou trop fastidieux, vous risquez rapidement de laisser tomber…
• Portabilité : Si vous voyagez souvent, privilégiez un modèle léger et flexible (en silicone par exemple), et non un modèle rigide, trop encombrant.

4. Contre-indications : à vérifier avant de se lancer

Bien que sûre et non invasive, la luminothérapie est déconseillée dans certaines situations : si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, si vous souffrez de troubles photosensibles (comme l’épilepsie) ou si votre peau présente des lésions ou infections actives. En cas de doute, demandez l’avis de votre dermatologue ou de votre médecin généraliste.

5. Votre budget

Enfin, il y a forcément la question du budget que vous êtes prêt à investir… Les prix oscillent entre 300 € et 500 € selon les caractéristiques et les marques, mais certains modèles peuvent grimper jusqu’à 2000 €. Cela peut paraître élevé, mais avec une utilisation régulière, votre achat sera vite rentabilisé. Plus besoin de réserver des séances coûteuses en institut (50 € minimum), vous pourrez faire vos séances de LED à domicile, quand vous le souhaitez !

Mon conseil : Si vous souhaitez investir dans un masque LED, privilégiez toujours des enseignes reconnues, dont les appareils font l’objet d’études cliniques et sont conçus avec des matériaux de qualité. Cela garantit non seulement leur efficacité, mais aussi et surtout, votre sécurité. Mieux vaut investir dans un appareil fiable qui tient ses promesses sur le long terme plutôt que dans un gadget qui sera forcément décevant, quitte à investir un peu plus. Honnêtement, en dessous des 200 €, c’est un peu trop beau pour être vrai… 😉

Comment bien utiliser votre masque LED ? Mes conseils pratiques

La LED est de loin la technologie anti-âge la plus simple à intégrer dans une routine. Vous n’avez pas besoin de gel conducteur comme avec la radiofréquence ou les micro-courants. Néanmoins, il y a quelques règles à suivre mais je vous rassure, rien de compliqué :

• Préparez votre peau : Un masque LED s’utilise sur peau démaquillée, propre et sèche. Évitez d’appliquer des soins avant la séance, sauf s’ils sont spécifiquement conçus pour cet usage. Certains cosmétiques, en particulier ceux à base de corps gras, peuvent bloquer la pénétration de la lumière.
• Respectez la durée et la fréquence : Adaptez vos séances aux recommandations du fabricant. Inutile de penser que « plus » sera forcément « mieux » ! Le temps préconisé pour chaque session (souvent 10 à 20 minutes) correspond à la durée optimale mesurée lors des tests pour garantir les meilleurs résultats. Aller au-delà peut s’avérer contre-productif…
• ⚠️ Protégez vos yeux (indispensable !) : La lumière bleue, bien qu’efficace pour traiter l’acné, peut poser des risques réels pour les yeux en cas d’exposition prolongée ou directe. Elle peut causer des dommages rétiniens et augmenter le risque de dégénérescence maculaire liée à l’âge. La lumière rouge, elle, n’est pas nocive, mais peut éblouir.

Mes conseils :

• Portez systématiquement les lunettes de protection fournies avec votre appareil.
• Si vous n’avez pas de protection, assurez-vous de garder vos yeux bien fermés tout au long de la séance.

Et surtout… Soyez patiente : Les résultats nécessitent de la régularité. Comptez environ 4 à 6 semaines avant d’observer des améliorations significatives. 😉

Mes recommandations : les meilleurs masques LED

Je vous en ai déjà parlé sur le blog, et je le redis ici… Les masques LED de CurrentBody sont des valeurs sûres ! Leur couverture lumineuse est excellente et ils n’utilisent que des longueurs d’onde validées cliniquement, ce qui est de facto, un gage d’efficacité.

Voici un comparatif pour vous aider à choisir celui qui vous conviendra le mieux.

Produit	Pour qui ?	Bénéfices clés	Prix
Masque LED Série 1	Tous types de peau. Idéal pour celles qui recherchent un teint plus lumineux et une action anti-âge.	Améliore la fermeté, atténue les rides légères, et booste l’éclat grâce à ses lumières rouge et infrarouge.	349 €
Masque LED Série 2	Tous types de peau. Parfait pour une action anti-âge globale, notamment sur les zones délicates.	Raffermit la peau, réduit les rides marquées, illumine le teint et cible les zones clés (yeux, lèvres, jawline) avec ses lumières rouge, infrarouge et infrarouge profond.	449 €
Masque LED Anti-Imperfections	Peaux sujettes à l’acné ou aux imperfections régulières.	Combat les bactéries responsables des boutons, réduit les inflammations et accélère la cicatrisation grâce à ses lumières bleues et rouges.	349 €

   

Pour Prévenir les Signes de l’Âge et Booster l’Éclat : le Masque LED Série 1

Le Masque LED Série 1 de CurrentBody a été le premier appareil à LED à rejoindre ma salle de bains. Il est parfait pour les néophytes qui recherchent un modèle facile et rapide à utiliser, avec un bon rapport qualité-prix. Il est très simple à utiliser : un seul bouton pour l’allumer et il s’éteint automatiquement après 10 minutes. Franchement, difficile de faire plus intuitif ! Conçu en silicone souple, il est très confortable et diffuse la lumière de façon homogène, au plus proche de la peau. De plus, comme il n’a pas besoin d’être relié au secteur, vous restez libre de vos mouvements.

Sur le plan technique, ce modèle est équipé de 132 LEDs diffusant deux types de lumière : rouge (633 nm) et infrarouge (830 nm). Ces longueurs d’onde, validées par la science, stimulent la production de collagène et d’élastine, contribuant ainsi à raffermir la peau, lisser les ridules et raviver l’éclat du teint.

Je l’utilisais à l’époque environ quatre fois par semaine, pendant 10 minutes à chaque fois, et les effets ont rapidement été au rendez-vous. Après un mois d’utilisation, mon teint était plus homogène, plus reposé, avec ce joli glow qui donne l’impression de rentrer de vacances. J’ai aussi vu une nette amélioration de la texture de ma peau sur le long terme, plus rebondie et plus tonique. Aujourd’hui, je suis passée à la Série 2, mais je garde un excellent souvenir de mes débuts avec la Série 1.

☞ À qui je le conseille ?

Si votre objectif principal est de prévenir ou d’atténuer les signes de l’âge (rides, perte de fermeté) tout en boostant l’éclat de votre peau, ce masque est une valeur sûre. C’est un appareil idéal pour démarrer, l’un des meilleurs masques LED entrée de gamme. Vos nombreux retours positifs ne font que confirmer cette impression.

Pour une action anti-âge renforcée : le Masque de Photothérapie Série 2

Pour celles qui veulent une action anti-âge encore plus ciblée, la Série 2 est un vrai pas en avant dans l’univers des soins LED. Contrairement à son prédécesseur, déjà très apprécié, ce modèle s’adresse aux initiées, celles qui veulent aller plus loin dans leur routine de soin.

Alors, qu’est-ce qui le rend si spécial ? Tout d’abord, ce masque nouvelle génération fait appel à une technologie que l’on ne retrouvait pas sur la Série 1 : l’ajout de la longueur d’onde infrarouge profonde (1072 nm). Pour faire simple, cela signifie que la lumière pénètre encore plus profondément dans les couches de votre peau, ce qui permet d’obtenir des résultats anti-âge sur des zones complexes comme le contour des yeux ou les sillons nasogéniens, là où les rides peuvent être plus visibles. Dixit la presse spécialisée, il serait à ce jour l’un des masques LED les plus puissants du marché !

Par ailleurs, CurrentBody a repensé chaque détail : un design en silicone « Best Fit » pour épouser au mieux les volumes du visage, une mentonnière pour traiter le bas du visage et une sangle multidirectionnelle pour éviter que le masque ne glisse en cours d’utilisation. L’ajout de 236 LEDs assure une couverture lumineuse intégrale, ce qui permet de mieux cibler les zones clés, notamment la jawline, le contour des yeux, ou les lèvres.

Ce masque s’utilise 3 à 5 fois par semaine, pendant 10 minutes.

Mon expérience après deux mois

Pour l’instant, ma peau ne montre pas de changements spectaculaires. Logique, car elle est déjà bien habituée aux LED grâce à la Série 1. Je maintiens donc les résultats que j’avais obtenus : moins de rougeurs et de ridules, peau plus ferme et plus dense. Cela dit, je ressens une nette différence en termes de confort d’utilisation. Le silicone souple du masque s’ajuste mieux aux contours du visage, et les LEDs couvrent des zones auparavant difficiles à atteindre (les tempes, sous le menton, etc.). Je vous ferai évidemment un retour le moment venu ! 😉

☞ Pour qui est-il fait ? 

C’est un choix parfait si vous êtes déjà convaincue par les bienfaits de la luminothérapie et que vous souhaitez passer à la vitesse supérieure. Avec la Série 2, on ne parle pas simplement d’un masque LED, mais d’un appareil haut de gamme, pensé pour celles qui veulent profiter du meilleur de la beauty tech chez elles.

Pour les peaux sujettes à l’acné : le Masque LED Anti-Imperfections

Le Masque LED Anti-Imperfections de CurrentBody est le skin device idéal pour celles et ceux qui cherchent à cibler les imperfections cutanées de manière efficace et non invasive. Ce dispositif combine deux types de lumières thérapeutiques :

• Lumière bleue (415 nm) : connue pour ses propriétés antibactériennes, elle cible les bactéries responsables de l’acné (P. Acnes) et par conséquent, aide à réduire les éruptions cutanées.
• Lumière rouge (633 nm) : réputée pour ses effets anti-inflammatoires, elle favorise la cicatrisation des lésions et apaise les rougeurs associées aux imperfections.

Cette double action permet de traiter les causes sous-jacentes des imperfections tout en améliorant l’apparence générale de la peau, alors qu’en général, les masques LED anti-acné diffusent uniquement de la lumière bleue.

Le traitement ne nécessite aucune préparation particulière : 10 minutes sur peau propre, puis on poursuit avec ses soins habituels.

Mon expérience (et celle de ma petite sœur !)

Je dois vous avouer que je n’étais pas la candidate idéale pour tester ce masque puisque je n’ai pas d’acné. Néanmoins, comme il m’arrive de temps en temps d’avoir des microkystes au niveau du front, j’ai tout de même voulu tenter l’expérience afin de voir si ce masque pouvait faire une différence. A l’époque, j’avais été agréablement surprise ! Après une vingtaine de séances, mes microkystes semblaient nettement moins nombreux et ma peau avait retrouvé une texture plus lisse, moins granuleuse au toucher.

En revanche, là où les résultats ont été nettement plus parlants, c’est sur ma sœur. Elle souffre d’acné hormonale depuis des années, et je savais qu’elle serait le parfait « cobaye ». Pendant six semaines, elle a utilisé le masque 5 fois par semaine, et les effets ont commencé à se faire remarquer au bout d’un mois environ. Ses inflammations étaient beaucoup moins prononcées, ses rougeurs déjà nettement atténuées, et ses boutons cicatrisaient plus vite également. Elle m’a même confié avoir remarqué moins de nouvelles éruptions, ce qui prouve que ce masque ne se contente pas de traiter : il prévient aussi !

Comme le masque fonctionnait plutôt bien pour elle, je lui en ai offert un (parce que rien n’est trop beau pour ma petite sœur ! ☺️) afin qu’elle continue ses séances. Pour le moment, elle en est toujours aussi satisfaite. Affaire à suivre, donc !

☞ À qui je le conseille ?

Ce masque s’adresse UNIQUEMENT aux peaux sujettes à l’acné, aux microkystes ou aux imperfections régulières. Il n’est pas conçu pour cibler les imperfections de surface telles que les grains de milium et les comédons (points noirs). Dans ce cas, les masques Série 1 ou 2 sont ceux qui vous conviendront le mieux.

Il est parfaitement adapté à celles et ceux qui cherchent une solution non invasive pour calmer les inflammations et favoriser la cicatrisation, tout en prévenant les nouvelles éruptions. 

Conclusion : lequel choisir ?

Choisir un masque LED va vraiment dépendre de vos priorités :

• Pour des signes de l’âge naissants ou un teint plus lumineux : le Masque LED Série 1 est une valeur sûre. Simple, efficace et accessible, il combine lumière rouge et infrarouge pour raffermir la peau et booster son éclat. C’est un excellent choix si vous voulez intégrer la luminothérapie dans votre routine sans exploser votre budget.
• Pour une action anti-âge avancée : la Série 2 coche toutes les cases ! Avec l’ajout de l’infrarouge profond (1072 nm) en complément des lumières rouge et infrarouge, elle offre un traitement plus complet, capable de pénétrer jusqu’aux couches les plus profondes de la peau. C’est tout simplement ce qui se fait de mieux actuellement en matière de technologie LED à domicile.
• Pour les peaux sujettes aux imperfections ou à l’acné : le Masque LED Anti-Imperfections est un vrai game changer ! Idéal pour celles et ceux qui recherchent une alternative aux traitements topiques locaux parfois trop agressifs.

Gardez juste à l’esprit qu’un masque LED est un excellent complément à votre routine, mais pas une solution miracle. La régularité reste essentielle pour observer des résultats visibles ! 😉

Envie de vous lancer ?

Avec mon code promo NMLED, vous pouvez bénéficier de 10% de réduction sur tous les appareils à LED sur le site de CurrentBody. 😉

J’espère que cet article vous aura aidés à mieux comprendre cette technologie ! N’hésitez pas à poser vos questions en commentaire.

Je vous dis à très vite,

Lili.

*Article réalisé dans le cadre de mon partenariat avec CurrentBody