Comment faire pousser les cheveux plus vite ?

Toutes les petites filles rêvent d’avoir une magnifique chevelure de princesse; enfant, je me souviens avoir passé des heures à découper et coller dans un petit carnet les photos des plus belles chevelures des magazines. Même si à l’heure actuelle, je ne serais pas contre une dizaine de centimètres supplémentaires, je suis ravie de ma longueur puisqu’elle atteint enfin le bas de mon dos. Yeees ! Aujourd’hui, je viens partager avec vous mes petites astuces: Comment faire pousser les cheveux plus vite ? Quels soins utiliser pour conserver de beaux cheveux brillants et en pleine santé? Quels sont les petits tips – coiffure, gestes beauté… – qui ne coûtent rien et qui peuvent tout changer ? Et puis, j’espère qu’à votre tour, vous me dévoilerez les petits secrets de beauté capillaire qui fonctionnent de votre côté!

Vous vous en doutez, il n’y a pas de solutions miracles en dehors de passer par la case extension capillaire, mais certaines habitudes sont bonnes à prendre pour éviter que les pointes de vos cheveux ne se cassent et ainsi espérer un jour pouvoir concurrencer Raiponce!

Comment faire pousser les cheveux plus vite ?

Le Brossage.

Brosser ses cheveux est important non seulement pour les discipliner, mais également pour les garder en bonne santé. Le passage des picots de la brosse permet de débarrasser la chevelure non seulement des cheveux tombés au cours de la journée, mais aussi des résidus de produits coiffants et des cellules mortes. Cela donne un petit coup de frais aux cheveux, et permet aussi de répartir le sébum sur les longueurs.

Mes astuces pour le brossage des cheveux:

• Je brosse mes cheveux toujours en partant du bas, en démêlant petit à petit les éventuels nœuds et toujours en maintenant mes mèches dans la seconde main pour éviter un brossage trop agressif qui pourrait déraciner le cheveux.

• J’utilise des brosses de bonne qualité. Le matin, je privilégie une brosse large et plate de chez GHD qui démêle et aide à lisser et dompter les éventuelles ondulations qui se sont invitées pendant la nuit, et le soir, je choisis ma petite brosse Tangle Teezer qui évite la casse grâce à ses picots souples, et qui masse également le cuir chevelu. Elle n’a pas volé sa réputation. Cette petite brosse est tout simplement géniale et effectivement, je perds beaucoup moins mes cheveux depuis que je m’en sers. Mes pointes s’usent et se cassent moins grâce à elle, et mes cheveux poussent donc plus vite! Vous pouvez la retrouver chez Birchbox.

• Les cheveux mouillés sont plus élastiques, et cassent rapidement. Pour le démêlage sur cheveux mouillés, j’opte pour… un démêloir! C’est-à-dire un peigne à dents assez larges, qui évitent ainsi de se retrouver avec des pointes fourchues.

• Je n’oublie pas de nettoyer régulièrement mes brosses! Il s’y dépose chaque jour un nombre incalculable de résidus de produits coiffants (laques, gels…), de poussières. Pour entretenir celles qui chouchoutent mes cheveux tout au long de l’année, j’ai pris l’habitude de les laver en même temps que mes pinceaux de maquillage, le dimanche. Vous pouvez nettoyer vos brosses à cheveux avec une noisette de shampooing classique, tout simplement! ☺

Les soins.

J’utilise toujours systématiquement pour me laver les cheveux un shampooing que je fais suivre d’un soin. Quand je manque de temps, j’applique juste un après-shampooing – trois minutes de pose suffisent en général – et quand mes cheveux sont vraiment secs et demandent un soin plus profond, je me tourne soit vers un bain d’huile végétale (Coco, huile d’argan, huile de jojoba ou huile d’avocat) que je laisse agir toute une nuit, soit vers un masque.

Il est très important de nourrir et hydrater nos cheveux si l’on veut les voir pousser rapidement. Nous leur faisons subir à longueur d’année de nombreuses agressions comme le séchoir, le lisseur, les décolorations, et il faut impérativement leur apporter un maximum de nutrition grâce à des soins qui vont agir en profondeur pour obtenir une pousse saine, et plus rapide. De même, veillez à utiliser un lisseur pour cheveux de bonne qualité : de mon côté, je vous recommande vivement le Styler GHD Gold.

En ce moment, je suis dingue du Masque Hydratant Nourrissant de Macadamia. Je n’ai jamais eu d’aussi beaux cheveux que depuis que je l’ai intégré à ma routine capillaire. Dommage que son prix soit un peu élevé (45 € les 236 ml), mais je pense tout de même que je le recommanderai! Si vous avez les cheveux secs, je vous invite à vous pencher sur cette petite merveille. Il ne graisse pas les cheveux, ne les alourdit pas (bien au contraire!) et les laisse d’une douceur incroyable, ultra souples et bien brillants. Top, top, top! VRAIMENT! Je vous en proposerai très certainement une revue dédiée sur le blog. Vous pourrez le retrouvez sur Amazon, juste ici.

Mes astuces pour le soin des cheveux.

• Avant d’appliquer mon shampooing, je le dilue toujours avec un peu d’eau dans la paume de ma main. Cela permet de mieux répartir ensuite le produit. Inutile d’en mettre des tonnes… Une dose de la taille d’une noix suffit amplement, même si vous avez les cheveux longs.

• J’applique le shampooing sur le cuir chevelu, les racines, et le haut de la chevelure. Disons essentiellement du haut du crâne jusqu’au cou, pour vous donner une idée. C’est cette partie qui a le plus besoin d’être nettoyée, puisque c’est à cet endroit précis que s’accumule notre sébum. Le shampooing et l’eau vont de toute façon ruisseler sur les longueurs et il vous suffira de les masser à la fin de votre shampooing pour les laver en douceur.

• Je profite du shampooing pour masser de mes deux mains mon cuir chevelu avec la pulpe de mes doigts. Ça accélère la micro-circulation sanguine et permettrait paraît-il de faire pousser les cheveux plus vite!

• Je rince autant que possible mes shampooings et mes masques à l’eau froide. C’est parfois difficile de rester sous le jet d’eau glacé, mais c’est une astuce imparable pour avoir de beaux cheveux bien brillants et refermer les écailles. Si vous testez cette astuce, vous verrez, au bout de quelques semaines, vos cheveux seront beaucoup plus vigoureux! ☺

• J’essaie de limiter les shampooings. Ce n’est pas toujours évident lorsque l’on a les cheveux fins qui regraissent rapidement comme c’est mon cas. J’essaie de m’en tenir à deux par semaine, trois grand maximum si j’ai une occasion particulière ou une sortie où je veux être sur mon 31! Trop laver ses cheveux les agresse et les fragilise, d’aussi bonne qualité soient les produits que vous utilisez. Des cheveux sensibilisés auront forcément une croissance plus lente et une tendance à s’user au niveau des pointes: aucune chance de voir vos cheveux pousser à la vitesse de la lumière! ☺

• Ai-je besoin de préciser que l’on se tourne vers des shampooings et des soins adaptés à son type de cheveux? Les produits capillaires que vous pouvez par exemple recevoir dans vos boxes beauté, mais qui ne conviennent pas à votre profil sont à éviter! Vous pouvez les offrir à votre entourage. Ça évitera d’abîmer vos cheveux avec un shampooing ou un conditioner non approprié, et vous ferez de plus, j’en suis sûre, très plaisir à vos proches!

Après le shampooing, j’utilise également des sérums pour gainer mes cheveux et les protéger des agressions, comme le sérum d’Antonin B. aux céramides du désert, ou encore le Damage Remedy Split End Repair Aveda.

La Coiffure.

• Je laisse le plus souvent possible mes cheveux sécher à l’air libre, et évite au maximum les sources de chaleur comme les plaques lissantes, les fers à boucler… Je les éponge simplement avec une serviette en microfibres. Délicatement, bien sûr, sans frotter ma tête comme une dingue! Lorsque je dois me lisser les cheveux, j’utilise toujours un spray de protection thermique pour limiter les dégâts. Celui de GHD est assez efficace et limite les effets néfastes de la chaleur. Je n’en ai pas testé beaucoup, et je reste attachée à celui-ci qui remplit parfaitement son rôle de spray thermoprotecteur. Vous pouvez le retrouver à 19,90€ sur la boutique de Sephora.

• La nuit, je noue mes cheveux afin d’éviter les frottements qui finissent à la longue par user les cheveux fins, et plus généralement qui favorisent la casse. Idéalement, si l’on voulait vraiment prendre à 100% soin de ses cheveux, on limiterait aussi les bonnets, les écharpes et toute matière pouvant provoquer des frottements sur nos crinières.

• Lorsque j’attache mes cheveux, j’utilise des accessoires coiffure qui limitent la casse. J’ai donc définitivement laissé de côté les élastiques classiques. Désormais, j’utilise des Twistbands, des élastiques souples tout mignons avec leurs jolies couleurs. Vous pouvez en trouver pour quelques euros sur la boutique en ligne Amazon.

• si vous possédez une taie d’oreiller en soie – pour les plus riches – ou en satin, vos cheveux accrocheront moins la matière, et glisseront sur le tissu. La casse sera réduite et de plus, cela vous évitera de vous réveiller avec des épis et des mèches rebelles. Pendant quelques temps, j’avais une parure de lit en satin, mais je l’ai rapidement abandonnée… Le contact était très agréable sur la peau, mais la couette glissait tout le temps et je me réveillais régulièrement à cause du froid! ☺

L’alimentation et les compléments alimentaires.

C’est bien connu, la santé, c’est dans l’assiette! Etant végétarienne, je suis une grande consommatrice de fruits et de légumes en tous genres. J’essaie de varier régulièrement mes plats avec des légumes de saison. Le matin au petit dej’, je prend la plupart du temps des fruits (banane, orange, kiwi…). Ne consommant pas de viande, je veille à toujours avoir une bonne dose de protéines, puisque ce sont elles précisément qui sont les plus importantes dans l’alimentation pour aider les cheveux à pousser plus vite. Je me régale donc de protéines végétales comme les pousses de soja, le tofu, les légumineuses (lentilles, pois chiches…) mais aussi des graines (tournesol, sésame, courge…).

Une à deux fois par an, j’offre à ma crinière une petite cure de compléments alimentaires afin d’aider leur croissance. Les plus efficaces à mon avis, et sans hésiter, sont les gélules pour les cheveux Silettum, mais il en existe chez tout un tas d’enseigne comme Juvamine, Arkopharma… Il faut être assidue, et bien penser à prendre sa petite gélule tous les matins, qui donne un réel coup de fouet, et concernant le silettum, j’ai vraiment eu d’excellents résultats. C’est la seule cure qui a réellement aidé mes cheveux à pousser plus vite et rapidement! ☺

J’essaie aussi de boire beaucoup d’eau! J’ai un peu de mal sur ce point car je ressens rarement la sensation de soif en journée; pourtant, l’eau est très importante pour la santé des cheveux puisque la déshydratation les rend ternes, secs et incoiffables. J’envie mon copain qui peut engloutir des litres d’eau par jour! ☺

Quelques aliments à privilégier pour faire pousser vos cheveux plus vite, et les garder en bonne santé:

• le germe de blé.
• les aliments riches en protéines et en fer.
• les huiles végétales, notamment l’huile d’olive et l’huile de lin.
• les fruits à coques: amandes, noix…
• les algues.
• les myrtilles.
• l’avocat.
• le chocolat. Si, si! ☺

Quelques astuces supplémentaires pour aider vos cheveux à pousser plus vite!

• On coupe les pointes de temps en temps. Ça fait toujours mal au cœur de devoir sortir une paire de ciseaux lorsque l’on rêve de cheveux très longs, mais si vos pointes présentent des fourches, non seulement l’aspect global de votre chevelure ne sera pas très flatteur, mais de plus, les fourches vont avoir tendance à « remonter » le long de la fibre. Donc, on prend son courage à deux mains, et on coupe les cheveux abîmés. Parfois un petit centimètre suffit!

• On évite les colorations, les décolorations, les balayages, tout ça, tout ça… Il y a encore quelques années, je faisais un balayage tous les deux mois. Désormais, j’ai mis en pause tous ces traitements chimiques hyper agressifs pour les cheveux. Souvent, il me prends l’envie de me replonger dans ces aventures capillaires pour changer de tête, mais j’essaie de rester raisonnable. J’ai d’ailleurs un kit de balayage L’Oréal que j’avais commandé sur Amazon qui traîne dans ma salle de bains depuis quelques mois, n’ayant pas osé sauter le pas. Depuis que je ne décolore plus mes cheveux, ils sont plus forts, et poussent plus vite, étant moins fragiles.

• Bon, pour finir, vous avez probablement entendu parler de cette légende qui dit que se couper les cheveux un soir de pleine lune aiderait à les faire pousser rapidement, mais personnellement, je n’y crois pas trop ! ☺

Voilà! J’espère que ces petites astuces vous aideront dans votre quête du cheveu toujours plus long! Avec de la patience, et beaucoup, beaucoup d’amour pour chouchouter votre jolie crinière, je suis certaine que vous y parviendrez. L’essentiel est de repartir sur de bonnes bases, de prendre de bonnes habitudes, et surtout de s’y tenir!

Et vous, avez-vous les cheveux longs ? Quels sont vos secrets pour aider vos cheveux à pousser plus vite? Avez-vous des soins nourrissants pour cheveux fins à me conseiller ?

J’attends vos astuces! ☺

A vite,

Lili.